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    夏季如何预防甲亢

  • 发布时间:2016-05-06
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  •   疾病无处不在,威胁着人们的健康,较 明智的做法就是提前预防,降低疾病发生的几率。夏季是甲亢高发的季节,大家不能疏忽,应该做好防范措施,今天,西安甲状腺医院的医生为大家介绍,夏季如何预防甲亢?

    夏季如何预防甲亢

      1、保持好的心态面对生活,避免精神刺激,调整好不良情绪,因为情绪对健康的影响很大,长期负面情绪会导致肝气郁结,引起气血不畅,从而容易导致甲亢;

      2、日常养成规律有序的作息时间,不要过度劳累、长期熬夜,注意劳逸结合,适当放松身心;

      3、饮食营养均衡,不要有挑食或偏食的坏习惯,尤其不能吃过多的含碘食物,如紫菜、牡蛎、扇贝等,否则会导致甲状腺激素分泌过多,引起甲亢;

      4、避免烟、酒等不良嗜好,较 好戒除,否则得不偿失;

      5、不要吃油腻、辛辣、生硬等食物,保持少食多餐的良好习惯,平时多吃新鲜的蔬菜、水果。

      如果您还在为甲亢而担忧,那么第一时间去正规的医院接受检查是必要的。预防措施要坚持做,而不能三心二意,平时应该多关注自己的健康。

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