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    桥本氏病该如何预防?

  • 发布时间:2018-12-12
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  • 桥本氏病最早是由日本一位学者桥本报道,故命名为桥本氏病,相对于其他甲状腺疾病来说,它显得有些复杂,早期可无症状,当出现甲状腺肿时,病程已有两三年。那么,桥本氏病该如何预防?下面就让西安华西甲状腺专科医院为大家介绍。

    桥本氏病该如何预防?

    从饮食上来说桥本氏病的患者应以高纤维素食品为主,例如绿叶蔬菜、新鲜水果、五谷杂粮等等,比方说白菜、芹菜、大枣、花生、黄豆、绿豆等都含有丰富的纤维素,要注意摄取高质量的蛋白质,同时,对于桥本氏病合并甲亢的病人,饮食中要限制海带、紫菜等含碘量高的产品,减少食物中碘的含量。对于桥本氏病合并甲减的患者,饮食中要增加碘的摄入,提高血液中碘的浓度,为甲状腺激素的合成准备充足的原料。

    从自身来说,要注意自身的情绪控制,女性的内分泌比男性高,所以相对的发病率也高于男性,要有抗压能力,因为不良的情绪会影响食欲、睡眠,严重的会影响我们的免疫功能,所以保持平常心对预防桥本氏很重要,虽然说甲状腺疾病有一定的遗传倾向,但这仅仅是易发因素,关键还是看自己的心理素质。同时,平常要加强体育锻炼,有氧和无氧运动相结合,增强本身的免疫能力,对预防桥本氏病也是十分有效的。

    若是不想被疾病困扰的话,日常就要做好预防工作,合理的饮食、情绪的调控以及适当的运动都会帮助我们远离疾病的,所以大家一起来规范自己的行为吧。

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